Douceurs d’automne: prendre soin de soi
L’année défile et nous sommes déjà rendus à l’automne, aux températures plus fraîches, aux mois où le soleil fait place au temps gris, à la pluie et éventuellement à la neige. Le temps froid nous guide vers des instants de réconfort, des breuvages chauds, s’enrouler dans de grosses couvertures, porter des chandails chauds et...
Journée mondiale de la prématurité: une...
Le 17 novembre marque la journée mondiale de la prématurité. Saviez-vous qu’un enfant sur dix naît prématurément au Québec? C’est beaucoup plus que je ne l’aurais imaginé alors que personne de mon entourage rapproché ne m’avait parlé de ce dénouement possible au terme d’une grossesse. En parlant de notre histoire, en se...
Dire au revoir à l’allaitement
L’allaitement. Qui aurait pensé que je serais autant déchirée et peinée en réfléchissant, ne serait-ce qu’un instant, que le tout n’est qu’une étape comme une autre ayant un début, et une fin. Le début me réjouit, mais c’est la fin qui m’affecte pas mal plus que je ne l’aurais imaginé. J’ai passé 9 longs mois […]
Session de yoga parent-enfant –...
Zen en famille – Spécial Noël Le temps frais s’installe peu à peu et on voit tranquillement la transition vers la période des Fêtes poindre. N’est-ce pas le moment où le goût de s’emmitoufler et de faire du cocooning familial apparaît spontanément? Alors que notre désir de souffler un peu fait surface et que la […]
Être maman n’est pas une compétition
Si tu es une sportive, carriériste ou ambitieuse comme moi, il t’arrive sûrement de voir la maternité comme une compétition. Pas que tu souhaites être meilleure que les autres nécessairement. Simplement que quand tu as l’habitude de t’investir continuellement et que du jour au lendemain, tes journées sont occupées par prendre soin...
Santé mentale: écouter, soutenir,...
Marie-Soleil, trouble d’anxiété généralisée, dépression modérée à sévère. C’est ce qu’on peut lire sur mes nombreux rapports de santé. Ça faisait longtemps que ça n’allait pas, depuis bien plus longtemps que je ne voulais me l’avouer. Quand je parle de temps, je ne parle pas juste de quelques mois, je parle d’années....
