Résultats pour : stephanie benoit

Les collabos

Stéphanie Benoit

Nouvellement maman de Gabrielle, Stéphanie a plongé dans la maternité avec la même passion qui l’anime pour tous ses projets. Et s’il y a une chose qui l’accompagne dans tout ce qu’elle entreprend, c’est l’authenticité. Fondatrice de Mouvement Montagne, yogi et professionnelle en communication, elle publie son premier roman en 2020, La Fuite.

Les articles

Devenir parent

Arrêtons de nous faire violence

L’un de mes préceptes moraux préférés dans la tradition du yoga est le concept de «Ahimsa», souvent traduit comme la non-violence. On se réfère couramment à ce principe d’une façon externe, soit de ne pas nuire à autrui ou à tout être vivant. Mais qu’en est-il de la non-violence envers soi? Du respect de nos […]


Stéphanie Benoit20 septembre 2021
Devenir parent

Tu es assez

Je suis de celles pour qui ce n’est jamais assez; un syndrome sournois pourtant adulé dans notre société de performance. Les perfectionnistes s’y reconnaîtront sans doute! Je pourrais toujours en faire plus: cuisiner, étudier, faire le ménage, m’impliquer dans ma communauté, jardiner, faire du sport [...].


Stéphanie Benoit10 août 2021
Devenir parent

Maman sans tabous

Donner la vie, c’est aussi en laisser une derrière. C’est la naissance de la maman, celle que l’on célèbre une fois par année, mais dont on parle trop peu les 364 autres jours. C’est la consécration de la guerrière en chacune de nous. Depuis que j’ai accouché, j’ai un respect décuplé pour la mère, la […]


Stéphanie Benoit18 juillet 2021

Vivez l’expérience

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