La bienveillance

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Arrêtons de nous faire violence

L’un de mes préceptes moraux préférés dans la tradition du yoga est le concept de «Ahimsa», souvent traduit comme la non-violence. On se réfère couramment à ce principe d’une façon externe, soit de ne pas nuire à autrui ou à tout être vivant. Mais qu’en est-il de la non-violence envers soi? Du respect de nos […]


Stéphanie Benoit20 septembre 2021
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J’ai eu un moment de faiblesse

Une maman, ça se doit d’être forte. D’être patiente. D’être douce. Une maman, ça se doit d’être parfaite… ou du moins, c’est ce qu’on se dit (ou ce que je me dis) presque tous les jours. Mais l’autre après-midi, alors que ma deuz’ans était malade et donc très pleurnicharde et demandante […]


S. Karlett
S. Karlett15 septembre 2021
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Super women

Je ne lui avais pas dit mes intentions. Je ne leur avais pas fait part de ce à quoi je m’attendais. J’avais prévu ce qui allait se passer, à la minute, à l’heure exacte. Je m’étais fait un scénario qui avait bien du sens. Mais pour moi… dans ma tête. Alors il, elle, eux… ne […]


Élisabeth Chevrier7 septembre 2021
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1-2-3 GO!

Vous êtes à 6-8 semaines post-partum et vous avez le fameux rendez-vous médical pour confirmer que tout se passe bien de votre côté. Votre médecin vous annonce que vous pouvez recommencer les activités physiques. Maintenant, par où commencer? Ça peut être simple de se dire GO on repart et on se remet en forme, par […]


Marilie Lafleur2 septembre 2021
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ADN: cascade

C’est un fait connu, le gène du cascadeur coule dans les veines de ma famille depuis des générations. Attention, je ne base cette affirmation sur aucun fait ou recherche scientifique, c’est seulement une évidence qui nous colle à la peau depuis des années. Le roi de la cascade était sans aucun doute possible mon grand-père....


Valérie
Valérie30 août 2021
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Mon bébé, j’aimerais prendre ton mal

Mon bébé, je sais que ce n’est pas facile. Arriver aussi fragile et dépendante dans un monde rempli de stimulations et d’inconnu. Grandir et devoir tout apprendre. Attendre que ton petit corps mature. J’aimerais pouvoir t’aider, prendre ton mal, celui qui te fait te tortiller, devenir rouge, et pleurer de toutes tes forces. Ces reflux,...


S. Karlett
S. Karlett22 août 2021

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