Le présent, c’est aujourd’hui et maintenant

«Cessez d’attendre le moment parfait, prenez le moment que vous avez et rendez-le parfait.»
– Rihanna

Aujourd’hui, j’ai envie de vous rappeler qu’aucune vie n’est parfaite, qu’aucun bonheur n’est parfait.

Mais au-delà des victoires, au-delà des échecs… tout ce qui compte au final, c’est la leçon apprise.

Tout ce qui compte au final, c’est de faire un pas en avant.

Avancer, peu importe la vitesse, mais AVANCER.

Dans mon cas, les épreuves m’ont appris à vivre davantage le moment présent, à ne pas me plaindre le ventre plein.

Désormais, presque à tous les jours, mon objectif est de me demander: « Moi, aujourd’hui, j’ai envie de faire quoi de ce précieux temps? Car ce temps, c’est le mien. »

Malheureusement, on a tendance à se remémorer le passé, à vivre dans le regret et à redouter les échecs à venir. Par conséquent, ce n’est pas toujours évident d’apprendre à bien profiter de la vie.

Cependant, savoir vivre le moment présent est bénéfique, car tu arriveras plus facilement à faire face à la vie, à être plus optimiste et à améliorer ton estime personnelle.

Comment y arriver ? Voici quelques trucs:

  • Faire des listes pour se libérer l’esprit.
  • Sortir prendre l’air (marche, nature).
  • Faire des pauses / réduire la cadence.
  • Visualiser / Respirer.
  • Dégagez de l’espace autour de soi… physiquement et mentalement. (Faites le tri et le ménage dans ce qui vous entoure et ce qui encombre votre vie.)

À voir des gens éternellement insatisfaits passer à côté de leur vie ou à voir des gens attendre une retraite bien méritée avant de se permettre de profiter de la vie, j’ai compris qu’il ne faut jamais remettre notre bonheur à demain ni dans les mains de qui que ce soit.

Nous sommes les seuls responsables de notre bonheur.

Notre vie est un processus: de création, d’apprentissage, de recherche, d’évolution. Il n’y a pas de désir; vous apprenez et créez votre réalité. Vous réaliserez ce que vous voulez réaliser.

Alors qu’avez-vous envie de faire aujourd’hui? ❤️

 

Mylène G.

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À propos de l'autrice

Mylène Gosselin

Originaire de la Maurice, Mylène est la maman de trois merveilles entre 2 et 5 ans, qui déplacent presque autant d’air qu’elle! Passionnée par la mode, la déco et les nouvelles tendances, elle inspire ses proches en garnissant son compte Instagram de jolis clichés!

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